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Blogbeiträge zum Thema Brusttraining
Bankdrücken – breite Brustmuskeln mit der richtigen Technik + Video
Bankdrücken ist eine der besten Übungen beim Brusttraining! Lerne hier wie richtiges Bankdrücken funktioniert. + Tipps & Tricks
BrusttrainingGrundübungen
Fliegende Kurzhantel – Ausführung & Tipps für starke Brustmuskeln
Kurzhantel Fliegende - diese Brustübung eignet sich perfekt, um eine breite Brustmuskulatur aufzubauen! Wichtige Infos & Tipps zur Übung, findest Du hier!
Brusttraining
#Trainingsroutine – mein Brusttraining
Zu meiner Trainingsroutine gehört auch das Brusttraining. Da bei den meisten Kletterern die Brustmuskulatur im Gegensatz zur Rückenmuskulatur eher schwach ist, lege ich sehr großen Wert darauf, diese nicht zu…
AllgemeinFitnessBankdrückenBrusttrainingFit über 50FitnesstrainingMuskelaufbau
Meine Trainingsroutine – das Brusttraining
Zu meiner Trainingsroutine gehört auch das Brusttraining. Da bei den meisten Kletterern die Brustmuskulatur im Gegensatz zur Rückenmuskulatur eher schwach ist, lege ich sehr großen Wert darauf, diese nicht zu vernachlässigen und ausgeglichen zu t...
AllgemeinFitnessBankdrückenBrusttrainingFit über 50FitnesstrainingMuskelaufbau
Effektives Brusttraining – so entwickelst du einen beeindruckenden Oberkörper!
Die Brust zählt zu den beliebtesten Muskelgruppen. Hier wird daher ein effektives Brusttraining erklärt, um die gewünschten Fortschritte zu erzielen!
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