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Die neuesten Blogbeiträge von Blogger oats_and_crumbs
Beitragsbild des Blogbeitrags Zwetschgen-Topfenkuchen mit Nuss-Mürbteig

Zwetschgen-Topfenkuchen mit Nuss-Mürbteig

Dieser gesunde, zuckerfreie Obstkuchen steht ganz im Zeichen des Spätsommers. Reife, violette Zwetschgen sind eingebettet in eine cremige Topfenfüllung mit Vanille, umschlossen von Mürbteig mit Haselnüssen und Walnüssen. Ein Clean Eating Kuchen, d...

Kuchen & Co.Herbst
Beitragsbild des Blogbeitrags Cremige Kürbissuppe mit Ingwer und Kernöl

Cremige Kürbissuppe mit Ingwer und Kernöl

Diese Kürbissuppe stimmt dich mit ihrer schönen Farbe auf den Herbst ein. Sie ist gesund, wärmt von innen, wenn es langsam kälter wird, und sie schmeckt wunderbar. Kürbissuppe als gesunder Herbstbeginn in der schnellen Küche Liebst du Kürbis auc...

HerzhaftHerbstKürbisÖsterreichische KücheVegetarisch
Beitragsbild des Blogbeitrags Mit diesen drei Denkweisen kannst du gesund abnehmen

Mit diesen drei Denkweisen kannst du gesund abnehmen

Natürlich musst du etwas dafür tun, wenn du deinen Körper verändern möchtest. Aber alles, was du tust, beginnt in deinem Kopf. Das heißt, mit dem richtigen Mindset legst du den Grundstein für dein Wohlfühlgewicht. Hier bekommst du drei Denkweis...

MindsetAbnehmen
Beitragsbild des Blogbeitrags Gesunder glutenfreier Zucchinikuchen

Gesunder glutenfreier Zucchinikuchen

Wenn du schnelle und gesunde Kuchen magst, bist du hier genau richtig: Dieser glutenfreie und zuckerfreie Zucchinikuchen braucht in der Zubereitung gerade mal 20 Minuten. Wahrscheinlich hast du – bis auf die Zucchini – sogar alle Zutaten im Haus. W...

Kuchen & Co.Clean EatingGlutenfreiSchokoladeSommerWeizenfreiZuckerfrei
Beitragsbild des Blogbeitrags So funktioniert Abnehmen wirklich

So funktioniert Abnehmen wirklich

Abnehmen ist kein Hexenwerk. Es funktioniert nach einem ganz einfachen Prinzip. Du erfährst hier, worauf es wirklich ankommt, wenn du dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest. Ich amüsiere mich oft darüber, wie sehr Abnehmen auf Social Media, in Me...

ErnährungAbnehmen
Beitragsbild des Blogbeitrags Schnelle Low Carb Saaten-Brötchen

Schnelle Low Carb Saaten-Brötchen

Für diese einfachen Low Carb Saaten-Brötchen brauchst du nur 10 Minuten Vorbereitungszeit! Denn der Teig muss nicht ruhen, sondern kann direkt in den Backofen. Die Brötchen sind nicht nur glutenfrei und kalorienarm, sondern enthalten jede Menge gesu...

Brot & Süßes HefegebäckAbnehmenClean EatingGlutenfreiWeizenfrei
Beitragsbild des Blogbeitrags Gesunde Pasta mit Gemüsesugo

Gesunde Pasta mit Gemüsesugo

Aus buntem Sommergemüse wird ein köstliches Sugo, das du wunderbar einfrieren oder einkochen kannst. Dann hast du auch noch im Winter etwas davon, wenn es weniger regionales Gemüse gibt. Gemeinsam mit Vollkornpasta und etwas Parmesan hat dieses Gem

HerzhaftSommerVegetarisch
Beitragsbild des Blogbeitrags Veganer Schoko-Mandel-Protein-Porridge

Veganer Schoko-Mandel-Protein-Porridge

Schnelles und gesundes Power-Frühstück für Schokoladenfans: Mit diesem Rezept bekommst du ein ultracremiges Oatmeal mit Mandelmilch, Banane und Schoko-Proteinpulver. Das schmeckt wie eine riesige Tasse wohltuender Kakao! Das gesunde Topping besteht ...

FrühstückGlutenfreiProteinVeganZuckerfrei
Beitragsbild des Blogbeitrags 3 Gründe, warum du keine Diät machen solltest

3 Gründe, warum du keine Diät machen solltest

Vermeintlich geniale Diäten versprechen dir oft das Blaue vom Himmel – und dass du das in kürzester Zeit erreichst. Sorry, aber das ist Bullshit! Das hier ist ein Klartext-Blog-Post: Du erfährst jetzt, warum dich eine Diät, und zwar egal welche, ...

ErnährungAbnehmen

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