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Blogbeiträge zum Thema burnout prävention
Entschleunigung im Job: Tipps für gesunden Ausgleich
Entschleunigung im Job ist oft gar nicht so einfach, aber dringend nötig für die eigene Gesundheit. Wie du deinen Stresspegel senken kannst und mehr Gelassenheit in deinen Arbeitsalltag bringst, erfährst du hier: Deadlines, Multitasking, unvorherges...
ArbeitslebenBurnout PräventionEntschleunigungGesund Im JobMentale GesundheitPausenkulturProduktivitätWork-life-balance
Podcast: Nein sagen lernen für gesunde Abgrenzung
NEIN – vier kleine Buchstaben, die uns (nicht nur) im Job oft große Überwindung kosten. Doch warum ist das so und wie lernt man, konsequent Nein zu sagen, um sich nicht zu überarbeiten? Das erfährst du in unserer aktuellen Podcast-Folge. Ich gest...
ArbeitslebenPodcastAbgrenzungAblehnungBurnout PräventionGesund ArbeitenKatharina ThielMental GesundNein SagenPodcastProduktiv ArbeitenWie Du WillstWork-life-separation
Tief durchatmen! Weniger Stress durch Waldyoga
Tief durchatmen und den Stess abfallen lassen: Der Wald hat einen nachhaltig positiven Effekt auf unser Arbeitsleben - mit Waldyoga für Teams!
Arbeitslebenachtsamkeitangelika giererburnout präventionEntspannunggesund im jobGesundheitStress reduzierenTeambuildingwaldyogaWeniger Stress
7 Grundsätze der Burnout Prävention
Machen wir uns nichts vor: Um Burnout Prävention kümmert sich niemand! Es gibt etwas wesentlich Natürlicheres um ein Burnout zu vermeiden.
AllgemeinBurnoutDepressionEhrlichkeitGefühleGrundätzeKonflikteLebenLebensglückPräventionStatusStressVertrauenZukunft
Mein Detox-Plan 2017: 9 Tipps für Klarheit, Energie & Leichtigkeit im neuen Jahr
Warum gerade am ersten Tag des Jahres mit der Entgiftung & Entschleunigung beginnen? Diese Detox-Tipps kannst du immer & überall anwenden!
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YOGA & INSPIRATION: YIN Yoga Blogreihe #3 mit Tanja Seehofer
Für den 3. Teil meiner YIN Yoga Blogreihe habe ich Tanja Seehofer gefragt, wie die stillen Einsichten, die wir bei Yin-Haltungen auf der Yogamatte machen, auch im Alltag wirksam werden können. Wer sich mit YIN
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