BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Schöne Brust durch gezieltes Training

Ich möchte betonen, dass ich nicht unbedingt mit einer üppigen Oberweite vom Universum gesegnet wurde. Früher war ich darüber verlegen – ich schämte mich dafür. Doch irgendwann in meinen Zwanzigern wurde mir das unglaublich egal. Ich ging s...

Schmälere Taille dank einer Atemübung

Ein verführerischer Titel, oder? Jetzt, da ich deine Aufmerksamkeit habe, können wir uns ganz in ein äußerst faszinierendes Thema vertiefen. Während diese Atemtechnik tatsächlich dazu beitragen kann, deine Taille zu schmälern, bietet sie darübe...

Fly with me: Acro Yoga Workshop beim Yogaplatzl

Es war, wenn ich mich nicht täusche, im Jahr 2016 oder 2017, als ich meine Reise mit dem Yoga begann. Einfache Asanas und kurze Yoga-Flows, angeleitet von Blogger:innen und YouTube-Yogis, führten mich behutsam in die Grundlagen des Yoga ein. Im Laufe...

Meine Morgenroutine für einen gelungenen Start

In diesem Jahr habe ich meine Morgenroutine weiter verfeinert und einige essentielle Punkte abgeändert sowie ergänzt. Persönlich schaue ich mir solche Artikel oder Videos sehr gerne an und lasse mich davon inspirieren. Daher möchte ich auch meine M...

Eröffnung des Yogaplatzls in der Südsteiermark

Am 30. September 2023 öffneten sich die Türen des neuen Yogastudios in Lebring bei Leibnitz. Hier werden nun wöchentlich verschiedene Yogakurse angeboten. Ich hatte das Vergnügen, bei der Eröffnung anwesend zu sein und meine Eindrücke möchte ich...

Fitness: Neue Höchstleistungen mit Yoga und Meditation?

Ihr strotzt nur so vor Motivation und habt euch vorgenommen, dieses Jahr trotz aller Widrigkeiten neue sportliche Bestleistungen zu erzielen? Ihr trainiert wie verrückt, achtet penibel auf eure Ernährung und nutzt zudem noch alle Hilfsmittel, die uns...