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Blogbeiträge zum Thema Tempolauf
Einheitsbrei?
Es begann mit meinem ersten Kassettenrecorder. Lang vorbei sind auch die Zeiten, als ich andächtig die Schallplatte auf die B-Seite wechselte, die Songtexte und das mehrseitige Booklet studierte. Mit Erfindung der CD nahm der emotionale Bezug zu den e...
AllgemeinEinheitsbreiKassettenrecorderKrafttrainingMusikMusikliebhaberPlaylistSchallplatteTempolaufTrainingWald
Verschiedene Möglichkeiten sich beim Laufen zu verbessern!
Es existieren viele Möglichkeiten, schneller zu werden, aber oft gibt es neben einer guten eine noch bessere Option! Vier längere oder sechs kürzere Einheiten pro Woche? Für alle, die einen empfindlichen Bewegungsapparat haben, sind sec...
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Tempoläufe: So wirst du schneller beim Laufen!
Viele Läufer kennen das Problem: Man trainiert fleißig aber irgendwie wird man nicht wirklich schneller. Neben regelmäßigem Intervall-Training sind Tempoläufe wunderbar geeignet, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und…
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