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Fitness | Motivationstipps und meine liebsten Kurzworkouts für zu Hause

Sport, manchmal ist man mehr motiviert und manchmal eben weniger! Das ist leider so – aber trotzdem gibt es ein paar Motivationstipps die einem helfen auch an Tagen, wo man keine Lust hat, Sport zu…Der BeitragFitness | Motivationstipps und...

Auffrischung für mein Home-Gym

Wie ihr ja bereits mitbekommen habt, gehört Sport zu meinem Leben einfach dazu. Mit dem Motto work hard, train hard bleibe ich nicht nur geistig und körperlich fit, sondern bekomme so täglich die Menge an Motivation, die ich benötige, um meine Sach...

Auffrischung für mein Home-Gym

Wie ihr ja bereits mitbekommen habt, gehört Sport zu meinem Leben einfach dazu. Mit dem Motto „work hard, train hard“ bleibe ich nicht nur geistig und körperlich fit, sondern bekomme so täglich die Menge an Motivation, die ich benötige, um mein...

Auffrischung für mein Home-Gym

Wie ihr ja bereits mitbekommen habt, gehört Sport zu meinem Leben einfach dazu. Mit dem Motto work hard, train hard bleibe ich nicht nur geistig und körperlich fit, sondern bekomme so täglich die Menge an Motivation, die ich benötige, um meine Sach...

Darf ich vorstellen: Meine Gym-Must-Haves!

Wenn ihr öfter mal hier auf dem Blog oder auf meinem Instagram-Kanal vorbeischaut, ist euch sicher nicht entgangen, dass ich gerne mal ein Workout einlege. In meinem Home Gym oder im nahegelegenen Fitnessstudio kann ich mich so richtig auspowern – d...

7 Tage – 7 Workouts

Ich habe mir letzte Woche die Challenge gestellt – jeden Tag ein neues Workout auf YouTube zu testen. Nicht jeder von uns ist in einem Fitnessstudio angemeldet und auch nicht jeder hat Lust s…

Hot Pod Yoga – Meine Erfahrung

Ich wurde von der lieben Laura vor ein paar Tagen eingeladen, Hot Pod Yoga auszuprobieren. Das Yoga Studio gibt es erst seit Oktober 2017 und befindet sich ziemlich Zentral im 5. Bezirk, nähe Nasch…