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Blogbeiträge zum Thema Fitness Für Senioren
Fitness für Senioren: Spezielle Überlegungen
Fitness für Senioren: Spezielle Überlegungen Die körperliche Fitness ist für Menschen aller Altersgruppen wichtig, aber gerade für Senioren spielt sie eine entscheidende Rolle für ein langes und gesundes Leben. Regelmäßige körperliche Aktivit
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Fitness: Warum man im Alter an Flexibilität verliert und was man dagegen tun
Wenn Ihr ohne Schmerzen mit euren Enkeln spielen oder mit Freunden wandern gehen möchtet, müsst Ihr auf eure Beweglichkeit achten. An den meisten Bewegungen sind zahlreiche Gelenke beteiligt. Daher ist es wichtig, die Beweglichkeit unserer Gelenke au...
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