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Blogbeiträge zum Thema dersteira
Tagesplanung: Zeit für Sport ist eine Frage der Perspektive
4 % Akku sind wenig für ein Handy für Sport hingegen relativ viel pro Tag. Für mich alles eine Frage der Perspektive bzw. genauen Tagesplanung.
Blick hinter die KulissenSporttagesplanungzeit
Ernährungstipps für den Winter – 4 Schritte wie ihr garantiert gesund bleibt
Im Winter nicht krank zu werden, ist irgendwie echt ne Challenge, oder nicht? Mit diesen 5 Ernährungstipps versuch ich über den Winter zu kommen!
Sporternährung winterernährungstippswinter
Schlafstörungen – 5 Tipps wie wir besser schlafen
Schlafstörungen gehören in der heutigen Zeit fast schon zum Alltag. Sollte aber ehrlich gesagt nicht so sein. Diese 5 Tipps können Abhilfe verschaffen.
Blick hinter die Kulisseneinschlafenschlafenschlafstörung
Wahoo Kickr Core Smart Trainer- Erfahrungen und Testbericht
Indoor Trainer sind keinesfalls billig. Ein Kauf sollte daher zuvor gut überlegt sein. Warum ich euch den Wahoo Kickr Core empfehlen kann, lest ihr hier
Blick hinter die KulissenProdukttestSportWahooWahoo KickrWahoo Kickr Corezwift
Bowl Rezepte: Einfach & gesund gekocht, so geht’s!
Bowl Rezepte müssen nicht kompliziert sein. Wichtig ist, dass ihr frisch und gesund kocht. Hier seht ihr, wie ich es mache
Blick hinter die KulissenErnährungBowlBowl RezepteBuddah Bowlichkoche.at
Ingwer-Shot – Für während und nach der Verkühlung
Na, auch schon verkühlt? Dann ists höchste Zeit für nen Ingwer-Shot. Schnell gemacht und super gesund - so stärkt ihr eure Immunsystem.
SportIngwerIngwer-Shot
Nüchterner Morgenlauf – Vorteile und meine Erfahrung damit
Nüchterner Morgenlauf: Zu früh, zu kalt zu müde sind meistens die ersten Gedanken. Meine Erfahrungen und seine positiven Vorteile, verrate ich euch hier!
Sport
fit4life – Das Gesundheitsprogramm der Merkur Versicherung
fit4life heißt das Gesundheitsprogramm der Merkur Versicherung - Gemeinsam mit anderen Bloggern durfte ich das Programm testen!
Blick hinter die KulissenErnährungLifestyleMotivationSportfit4lifeLifestyle GymMerkurVorsicherung
Back in Training: 5 Wochen bis zum Graz Marathon 2019
Der Graz Marathon 2019 steht vor der Tür. Noch 5 Wochen bis zum Showdown. Ich starte wieder mit meinem Training! Grundlage, Intervall & Ausdauer. Los gehts!
ChallengesMotivationSportgraz marathonGraz Marathon 2019training