Worüber bloggt Österreich? In der Blogothek könnt ihr die aktuellsten Beiträge der Österreichischen Blogs durchsuchen. Derzeit befinden sich Blogartikel zum Thema Makronährstoff in der Blogothek, die natürlich immer direkt auf eure Blogs verlinken. Es sollte euch also mehr Traffic & neue Leser bringen! Stöbern und Neues entdecken, in der Blogheimat Blogothek!
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Blogbeiträge zum Thema Makronährstoff
Meine Top-6-Fettquellen
In diesem Artikel vervollständigen wir die Reihe meiner liebsten Lebensmittel mit den Top-6-Fettquellen. Wie immer gilt auch bei diesen: Gerne zugreifen!
ErnährungAvocadoButterDiätFettFettquellengesättigte Fettsäurengesunde Ernährunggesundes FettKäseLachsLebensmittelMakronährstoffeOlivenölOmega 3Omega 6Top-6-Fettquellenungesättigte FettsäurenWalnüsse
Makronährstoffe: Wie viel wovon?
Die Verteilung der Makros spielt nicht nur bei einer Diät, sondern auch für eine gesunde Ernährung eine wichtige Rolle. Hier findest du meine Empfehlungen.
ErnährungDie optimale Makronährstoffverteilung zum Abnehmen – Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett
Bodyshape (Abnehmen & Muskelaufbau)ErnährungFitnessabnehmenbodyshapeeiweißfettkalorienbedarfmakronährstoffe
Ernährungstipps und Snacks für die Massephase – Top 10 Snacks für Zwischendurch
Hast du auch immer Hunger zwischen den Mahlzeiten oder vor dem Training? Hier sind 10 leckere Snacks für Zwischendurch + Tipps für die optimale Ernährung.
AbnehmenErnährungMuskelaufbauEiweißKohlenhydrateKraftsportMahlzeitenMakronährstoffeMassephaseNahrungsquellenProteineRegenerationSportSportlerSportlernahrungZunehmen
Mikro-/ Makronährstoffe
Mikro und Makronährstoffe sind Bestandteile einer ausgewogenen Ernährung. Die Rede ist hier von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralien.
NUTRITION