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Blogbeiträge zum Thema blackroll faszien training
Faszien der Laterallinie richtig trainieren
Die Faszien sind ein großes zusammenhängendes Netz, das Kräfte von einem Muskel auf einen anderen Muskel überträgt. Darin gibt es verschiedene Spannungselemente - Muskel-Faszien-Ketten, die Faszien - Zugbahnen genannt werden. Das Faszientraining s...
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