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Blogbeiträge zum Thema Weniger Ist Genug
Stille: eine aussterbende Art – oder doch nicht?
Ertragen wir die Stille nicht mehr? Kürzlich sah ich einen Film, in dem eine Großstädterin wegen einer Autopanne unfreiwillig auf einem Bauernhof in der Einschicht gelandet war. Am ersten Abend konnte sie nicht einschlafen. Was sie störte war ̷...
StilleWeniger Ist GenugZenZen-lebenAutistenEntspannungsmusikKlangteppichLärm
Ein Sonntag für den blauen Himmel
„Jetzt fängt es schon wieder an“, seufzte Paul, der Mann an meiner Seite. Es war ein Wintertag im Lockdown Modus. Die Sonne glitzerte in Regenbogenfarben auf den Schneeflecken, die Menschen streckten ihre bleichen Wintergesichter in die So...
Corona-zeitWeniger Ist GenugZenZen Und NaturZen-lebenFlugzeugeHimmelReisenUrlaubsfasten
Staub weg – Geist rein
Vergangenen Sonntag morgen sitze ich mit meiner Tasse Tee am Frühstückstisch. Plötzlich bemerke ich durch die Büsche am Zaun eine Bewegung, jemand geht mal nach links, mal nach rechts. Beim näheren Hinsehen bemerke ich einen jungen Mann, der mit H...
Körper Und GeistSamuWeniger Ist GenugZenZen-lebenÜbersichtChaosOrdnungPolierenPutzenSpirituelle Praxis
Urlaub vom Urlaub – ein langer Sommer
Für diesen Sommer hatten wir große Pläne. Wir wollten in den Norden fahren, ins Baltikum, nach St. Petersburg und nach Finnland. Ein ganzes Jahr malte ich mir aus, wie schön es dort wäre. Der hohe …
MeditationWeniger ist genugZenZen und NaturZen-LebenReiseSpontaneitätUrlaubUrlaubsplanung
Friedlich essen
Ich liebe es mit Freunden zu essen. Habe ich jemanden schon lange nicht gesehen, dann treffen wir uns gemütlich über einer Platte von Sushi, Salat oder Gemüse. Auch bei Einladungen zu Hause zieht e…
StilleWeniger ist genugZenZen-LebenAchtsam essenAchtsamkeitsübungEssensetiketteEtiketteRetreatSchweigenZuhören
Was der Goldene Wind schenkt
Dieser Tage ging ich im Herbstwald spazieren. Die Sonne leuchtete durch die Blätter und zeichnete ein tanzendes Bild aus Gold, Ocker und Blassgrün. Da kam mir die Episode des Zen-Meisters Ummon (9.…
Weniger ist genugZenZen und NaturZen-LebenAusmistenGoldener WindHerbstzeitUmmonWesentliches
Ausmisten: Abschied von der Last des Zuviel
Wir misten aus. Radikal. Vieles was sich im Laufe eines langen Lebens angehäuft hat, hatte ich schon jahrelang nicht in der Hand gehabt. Bücher, die ich in meiner Studienzeit gelesen hatte, Bücher,…
Weniger ist genugWeniger ist mehrZenZen-LebenZen-WörterAusmistenEntrümpelnErbeErbenFlohmarktInnehaltenmushotokuRinzai-ZenVermächtnisWegschenken
Jahresmotto statt guter Vorsätze
Sechs von zehn Menschen scheitern an ihren Neujahrsvorsätzen. Jahrelang wollte auch ich mich ab 1. Jänner hinauf optimieren. Die guten Vorsätze hielten längstens vierzehn Tage und danach fühlte ich…
DenkenWeniger ist genugWerteFokusJahresmottoMinimalismusMottoVorsätzeWertschätzung
Dinner cancelling auf buddhistisch
Dinner cancelling ist eine gesunde Sache. Wenn meine Mittagszeit in den Nachmittag rutscht, lasse ich das Abendessen aus und fühle mich prächtig – trotz knurrenden Magens. Herrlich, wenn der …
Weniger ist genugZenZen-LebenBuddha-DiätDiätDinner cancelingJihatsuSesshinYakuseki