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Blogbeiträge zum Thema Stadtmama
Atemarbeit: Streß reduzieren, Immunsystem boosten, dich freier fühlen
November 2019. “Judith, du musst atmen!“ hat sie zu mir gesagt. Du atmest nicht richtig! Sie hatte recht. November 2019 hat meine Reise angefangen und mir gezeigt, was Atemarbeit (Breathwork) alles für mich tun kann. Was ist Atemarbeit eigentl...
AllgemeinAtemarbeitBreathworkEnergieEnergiemanagementMindsetWachstum
Dankbarkeit | 5 simple Übungen für ein erfüllteres Leben und ein positives Mindset
Ich habe bereits über meine täglich Morgenroutine geschrieben und erwähnt: Dankbarkeit ist ein wichtiger Teil davon. Dankbarkeit kann mehr Fülle in dein Leben bringen, denn du fokussierst dich dabei auf das, was in deinem Leben bereits Schönes vor...
Positives MindsetDankbarkeitErfülltes LebenMindset
Morgenroutine: diese Rituale können dein Leben positiv verändern | 4 Bausteine für deine Morgenroutine
Eine Morgenroutine ist nur etwas für Frühaufsteher? Dafür habe ich keine Zeit? Eine Morgenroutine stresst mich, das geht sich doch nicht aus?Dachte ich früher auch. Und dann alles umgestellt. Und mein persönliches kleines Wunder erlebt: wie eine M...
Positives Mindset
Krisen bewältigen | Wie kann ich mit meiner Angst umgehen?
Wie kann ich mit meiner Angst umgehen? Angst ist eine der zwei Emotionen, die uns am heftigsten überrollen können. Angst hat jeder von uns mal.
positives Mindsetwhat judith saysAngstCoronaGedankenkraftKrisemindset
Fair & nachhaltig Kleidung einkaufen | Was bedeutet das? Welche Zertifikate gibt es?
Fair & nachhaltig einkaufen. Aber was bedeutet das in Sachen Kleidung? Müssen Klamotten lokal produziert werden? Worauf soll ich achten und was ist mit Second Hand Discounter Sachen? 5 Cent oder mehr dazu von mir und wie ich es handhabe. Was bedeu...
NachhaltigkeitAusmistenCapsule WardrobeFair TradeKleidung einkaufenSecond Hand
Mama Hacks | Alleine Urlaub machen mit drei Kindern? | Läuft! (und ich erzähle euch, wie)
Zu Weihnachten war ich alleine mit drei Kindern im Urlaub. Viele haben mich gefragt: WIE SCHAFFST DU DAS? ... Ich habe mindestens einmal gedacht: NÖ!
ReisenUnterwegsWerbungfamilienhotelFamilienurlaubFerienKooperationUrlaubUrlaub mit Kindern
So kannst du alles erreichen, was du möchtest | positive Impulse setzen
Heute geht es deshalb darum was positive Impulse und positives Denken bewirken können. Unser Steinzeitgehirn ist dafür ausgelegt, dass wir überleben. Das wir glücklich leben ist nicht seine Aufgabe. Dafür sind wir selbst verantwortlich. Auch dafü...
Frau seinwhat judith saysAbnehmenBodypositivitymindsetpositiv Denkentipps
2020 | Jetzt erst recht. Wieso der Jahresanfang chaotisch war und was sich ändert
2020 hat chaotisch angefangen - deshalb gibt es erst Ende Jänner meine Pläne für das kommende Jahr. Was euch erwartet bei Stadtmama? Klickt euch rein!
BloggenFamilienLebenFrau seinMama sein2020businessmamamamalebenmindsetneues Jahr
Ist eine Kugelbahn ein pädagogisch wertvolles Spielzeug?
Als die Töchter noch klein waren, hatten wir eine Holzkugelbahn. Sie haben sie geliebt! Und auch mich faszinierten Kugelbahnen immer schon!
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