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Blogbeiträge zum Thema Mental Load
Urlaub ohne Mental Load – die Checkliste
Es war immer der schlimmste Tag meiner Selbstständigkeit und er kam jedes Jahr wieder: Der letzte Tag meines Urlaubs. Ungelogen, ich habe mir damals öfter gedacht: “Ich will das nicht mehr – die Selbstständigkeit, die Verantwortung, di...
Allgemein
Der Kopf zu voll: Sexuelle Unlust durch mental load
Der Kopf zu voll: Sexuelle Unlust durch mental load Flaute im Bett, weil der Kopf zu voll ist. Mental Load, dieses Gefühl, ständig die Verantwortung für alles zu tragen – sei es die Kinder, der Haushalt oder der Job – kann die Lust auf die schö...
LustRezension | Hutzenlaub, Lucinde und Abidi, Heike: Ich dachte, zu zweit muss man nicht alles selber machen
Ich kannte vor der Lektüre von „Ich dachte, zu zweit muss man nicht alles selber machen“ die beiden Autorinnen Lucinde Hutzenlaub und Heike Abidi nicht und fand das Buch schon nach den ersten Seiten so toll, dass ich schnurstracks zu ̷...
Rezensionen ARezensionen HCare ArbeitFrauKinderMental LoadMutterRatgeberTipps
Mental Load: Was tun gegen den Dauerstress im Kopf?
Der Begriff Mental Load ist derzeit in aller Munde. Doch kaum jemand weiß, was dieser genau beschreibt und welches gesellschaftliche Problem dahinter steckt. Der Begriff scheint zwar neu, doch dahinter verbirgt sich ein sehr altes Phänomen, welches s...
Mental HealthWork-life-blending#gesundheit#mentalhealth#newwork#selbstwert
Mental Load: Wenn Gedanken zur Krankheit werden
Bist auch du von Mental Load betroffen? Etwa 40 aller Eltern in Deutschland leiden darunter und dies erschwert nicht nur ihren Alltag, sondern führt auch zu weitgehenden körperlichen und psychischen Krankheiten. Aber nicht nur Eltern sind davo...
FinanzwissenUmgang Mit GeldBewusst KonsumierenDurchhaltenFamilieMental LoadMentale GesundheitÄtherische Öle gegen Stress | Diese 10 Düfte unterstützen bei Angst und Überforderung
Die Natur ist genial, nutze die Kraft und ausgewählte ätherische Öle gegen Stress. Viele Pflanzen sind mit besonderen Inhaltsstoffen, den ätherischen Ölen ausgestattet, die ihnen das Überleben leichter machen. Ätherische Öle, die wir Menschen a...
AllgemeinSelfcareätherische öleMental LoadStress
3 Schritte, um Mental Load zu reduzieren
Der Beitrag 3 Schritte, um Mental Load zu reduzieren erschien zuerst auf Bauch mit Köpfchen.
Eltern AlltagElternalltagFinanzielle UnabhängigkeitMental LoadSchwangerschaftWohlbefinden
Mental Load – Wieso du als Mama nicht an alles denken musst
Der Beitrag Mental Load – Wieso du als Mama nicht an alles denken musst erschien zuerst auf Bauch mit Köpfchen.
Mentale GesundheitYoga & WohlbefindenFinanzielle UnabhängigkeitMental LoadSchwangerschaftWohlbefinden„ToDo-Listen“, Motivationsblues und Mental Load? – Ab jetzt stehe ich selbst im Kalender!
In einem ausserordentlich anstrengenden Jahr, das uns neben den ohnehin schon vielen Belastungen noch etliche Sorgen mehr beschert hat, ist eines klar geworden: Wir (Mamas, Papas, Eltern, Familien) müssen besser auf uns selber schauen! Das ist eine de...
AllgemeinErziehungAlltagMotivationSelbstfürsorgeSelfcare