BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Sumo – traditionelles japanisches Ringen

Sumo Das Sumoringen ist ein uralter japanischer Kampfsport. Im Westen sind die Ringer vor allem bekannt geworden, durch ihr für Leistungssportler ungewohntes Erscheinungsbild, stellt das Sumoringen, aber durchaus einen ernsthaften Sport dar. Das S...

Zwei Vollkontaktkarate Stile, die du kennen solltest!

Zwei Vollkontaktkarate Stile die du dir ansehen musst! Karate ist neben dem Judo wohl die bekannteste japanische Kampfkunst. Karate hat sich aus dem Okinawa Te entwickelt und es gibt mittlerweile eine Vielzahl von Stilen. Sehen wir uns drei Vollkontak...

Kampfsport Reflexe trainieren-schneller reagieren

Im Kampfsport Reflexe trainieren und schneller reagieren Schnell und richtig auf Angriffe zu reagieren ist einer der wesentlichen Faktoren, der gute von schlechten Kämpfern unterscheidet. Wie lassen sich im Kampfsport nun Reflexe und Reaktionsgeschwi...

Den Körper abhärten für Kampfsport – sinnvoll?

Den Körper abhärten für Kampfsport – sinnvoll? Wie wichtig es ist seinen Körper abzuhärten und an die Belastungen und Schmerzen zu gewöhnen, die im Kampfsport, im Vollkontakt zumindest auf dich zukommen können ist unbestritten. Zu besonderer ...

Hanteltraining für Kampfsportler-schnell stärker werden

Hanteltraining für Kampfsportler Krafttraining ist für Kampfsportler schlicht und einfach unentbehrlich, wenn es um effektives zielgerichtetes Training geht. Mit Hanteltraining kann das auf einfache und bei korrekter Bewegungsausführung sichere Art...

5 Gründe mit Kampfsport zu beginnen und dabei zu bleiben

5 Gründe mit Kampfsport zu beginnen und auch dabei zu bleiben Es gibt viele gute Gründe, um mit Kampfsport anzufangen. Berührungsängste sind hier fehl am Platz. Warum das so ist und wie du von der Ausübung eines Kampfsportes profitieren kannst, s...

Nervendruckpunkte und Vitalpunkte im Kampf nutzen

Nervendruckpunkte und Vitalpunkte im Kampf nutzen In einer Notwehrsituation sich durch gezielte Angriffe auf Vitalpunkte des menschlichen Körpers retten? Auch gegen wesentlich stärkere Gegner? Ist das möglich und wie realistisch ist die Umsetzung? ...

Zu alt um mit Kampfsport zu beginnen?

Zu alt um mit Kampfsport zu beginnen? Die Frage, ob es sich überhaupt noch lohnt, mit Kampfsport zu beginnen wird verblüffend oft gestellt. In allen Altersklassen! Wir gehen der Frage nach, ob noch Hoffnung besteht, oder ob du dich bereits zum Sterb...

Welche Kampfsportarten sind optimal für MMA?

Welche Kampfsportarten sind für MMA geeignet? MMA die Mixed Martial Arts ist ein relativ neuer Vollkontaktsport, der alle sportlichen Varianten des unbewaffneten Nahkampfes in sich vereint. MMA ist extrem vielseitig und erlaubt es unterschiedlichsten...