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Welcher Kampfsport für Sicherheitsdienste und Polizei?

Welcher Kampfsport eignet sich für Behörden, Polizei und Sicherheitsdienste? Es gibt viele Missverständnisse und falsche Ansätze, was die Relevanz von Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigungstrainings für Sicherheitsdiensten und Behörden an...

Fitnessraum für Zuhause – Optimal ausstatten

Fitnessraum für zu Hause - Ausstattung, Platzbedarf, Kosten Ein eigener Fitnessraum für zu Hause bietet viele Vorteile, benötigt aber auch eine gewisse Menge an Platz und eine Investition in Ausrüstung. Eine gute Planung im Vorfeld ermöglichen es ...

Pratzentraining – Für Kampfsportler – Tipps und Tricks

Pratzentraining – unentbehrliches Tool für Kampfsport und Selbstverteidigung Das Training mit der Handpratze ist aus keinem Kampfsport und Selbstverteidigungstraining wegzudenken. Das Training entwickelt, klug gemacht, viele Qualitäten, die Kämpfe...

Die Unterschiede zwischen Kampfsport und Kampfkunst

Die Unterschiede zwischen Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung werden oft synonym gebraucht, jedoch bestehen erhebliche Unterschiede zwischen diesen Disziplinen. Wer sich dieser Unterschiede bewuss...

Die beste japanische Kampfkunst zur Selbstverteidigung?

Welche japanische Kampfkunst eignet sich zur Selbstverteidigung? Japanische Kampfkünste wie Karate, Judo, Jiu-Jitsu, Aikido und Kendo haben weltweite Berühmtheit erlangt. Sie dienen der körperlichen und geistigen Ertüchtigung und haben ihre Ursprü...

Messerangriff abwehren -Gefahren -Risiken – Chancen

Messerangriff abwehren - Möglichkeiten-Gefahren-Risiken Messerangriffe sind in aller Munde und leider schon ein alltägliches Phänomen in der Berichterstattung an das man zunehmend gewöhnt. Kaum eine Waffe ist in der nahen Distanz bedrohlicher und k...

Die besten Kampfsportarten für die Selbstverteidigung

Die besten Kampfsportarten  zur Selbstverteidigung gefährlichste Kampfsportarten Bei der Vielzahl von Kampfsportarten, die angeboten werden, ist es nicht leicht die passende zu finden. Wer einen Kampfsport erlernen will, der zur Not auch gut zur Selb...

Kampfsport und Übertraining – Leistungseinbrüche verhindern

Kampfsport  und Übertraining Leistungseinbußen verhindern durch zu viel Sport Vielleicht hast du es schon erlebt, vielleicht wirst du es noch erleben? Den Zustand des Übertrainings, etwas was jeden Sportler treffen kann. Kampfsportler, die besonder...

Die Unterschiede zwischen Boxen, Kickboxen & Thaiboxen?

 Die Unterschiede zwischen Boxen, Kickboxen und Muay Thai Boxen, Kickboxen, Muay Thai, Savate, Vollkontakt Karate sind harte Kampfssportarten, deren erklärtes Ziel es ist den Gegner bewusstlos zu schlagen. Nichts für Weicheier. Was macht aber die Un...