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Blogbeiträge zum Thema Individualist

Ist Milch gesund oder nicht?

Dieses Thema beschäftigt mich doch schon seit einiger Zeit: Ist Milch gesund? Wohl kaum ein Lebensmittel ist so umstritten wie dieses. Die Einen sagen Milch gehört allein wegen dem Kalzium schon täglich auf den Speiseplan. Die Anderen wiederum me...
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Warum Kohlenhydrate am Abend wertvoll sind

Über Ewigkeiten wird uns schon erzählt, dass Kohlenhydrate am Abend schlecht für uns sind und uns dick werden lassen. Ich will diesen Mythos ein für alle mal aus dem Leben schaffen und euch ein paar Gründe näher bringen warum Kohlenhydrate vor al...
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Kalorien zählen? Kalorien sind nicht alles

Viel zu viele Menschen betreiben die Nummer 1 Abnehm Methode: Kalorien zählen. Dabei sind Kalorien wirklich nicht alles. Durch die akribische Kalkulation der verspeisten kcal landen oft low fat Produkte, Coke Zero Getränke oder dergleichen im Einkauf...
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