Worüber bloggt Österreich? In der Blogothek könnt ihr die aktuellsten Beiträge der Österreichischen Blogs durchsuchen. Derzeit befinden sich Blogartikel zum Thema STAY FIT in der Blogothek, die natürlich immer direkt auf eure Blogs verlinken. Es sollte euch also mehr Traffic & neue Leser bringen! Stöbern und Neues entdecken, in der Blogheimat Blogothek!
Möchtet ihr nicht hier erscheinen? Einfach unter "Blog verwalten" die Blogothek Sichtbarkeit auf nein stellen.
Blogbeiträge zum Thema STAY FIT
Der Ausfallschritt
Der Ausfallschritt ist eine Top-Übung für Beine und Po. Er funktioniert ganz ohne Equipment und bietet eine Menge Variationen.
OberschenkelPoSTAY FIT
Liegestütz: Der Alleskönner
Die Liegestütz: Der Allrounder, Trainingsklassiker schlechthin und die perfekte Ganzkörperübung für einen starken Körper.
BrustmuskelSTAY FITTrizeps
Planks: Die Allrounder
Planks sind das A und O bei den Ganzkörperübungen: Sie stärken deinen Rumpf, verhelfen dir zum Six Pack und verlangen eine Menge Konzentration.
BauchmuskelSTAY FIT