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Blogbeiträge zum Thema Gewichtiges
Rauchfrei ohne Zusatzkilos – wie geht das?
Der Weg zum zukünftigen Nicht-Raucher steht bei vielen auf der Vorsatz-Liste zum Jahreswechsel ganz oben. Doch viele Ex-Raucher kennen das nur zu gut: Gehen die Zigaretten, kommen die Kilos – und zwar durchschnittlich vier bis fünf, wobei das Ausma...
Gewichtiges
Fasten für Fortgeschrittene – das Geheimnis hinter Intervallfasten
Einen Tag essen, einen Tag fasten – Intervallfasten bzw. intermittierendes Fasten ist gerade en vogue. Diese etwas liberalere Fastenmethode ist besonders im Frühjahr beliebt. Ist Intervallfasten nur eine moderne Variante von FDH oder kann es doch mehr?
Gewichtiges
Muskelschwund statt Bodyforming – was totales Fasten im Körper bewirkt
Totales Fasten zum Abnehmen - ja oder nein? Wir sind dieser Frage auf den Grund gegangen und sagen: Nein. Denn abgesehen davon, dass wesentlich weniger Fett abgebaut wird, als Abnehmwilligen lieb wäre, geht dadurch auch mühsam aufgebaute Muskelmasse ...
Gewichtiges
So sparen Sie im Advent garantiert jede Menge Kalorien
Kaloriensparen in der Weihnachtszeit - wichtige Tipps, damit Sie ohne Zusatzkilos durch den Advent kommen
Gewichtiges