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Blogbeiträge zum Thema Bauchmuskeln
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Diese Übung bringt deine Bauchmuskeln zum Glühen!
Du suchst nach einer Übung, die deine Bauchmuskeln richtig zum Glühen bringt? Dann solltest du Beinheben hängend in deinen Trainingsplan aufnehmen. Darauf kommt es bei der Bauchmuskel Übung an und so machst du die Leg Raises richtig! Hast du Lust a...
Kraft
4 einfache Tipps, wie du definierte Bauchmuskeln bekommst
Ein flacher und definierter Bauch ist der Wunschtraum vieler Menschen. Einige haben das Glück, genetisch zu einer starken, schmalen Körpermitte zu neigen. Doch in den meisten Fällen ist sie das Ergebnis harter Arbeit und einer gehörigen Portion Sel...
Gesundheit Und FitnessBauchmuskelnFitnessTrainingWorkout
Meine 6 Lieblingsübungen für deine Bauchmuskeln
Training zuhause: Hier findest du meine 6 liebsten Übungen für deine Bauchmuskeln. Inkl: Machen Crunches einen Sixpack? Der Beitrag Meine 6 Lieblingsübungen für deine Bauchmuskeln erschien zuerst auf Fitme-licious Personal Training Mödling.
Sportliches
Untere Bauchmuskeln trainieren: Die 7 besten Übungen für den unteren Bauch
Die unteren Bauchmuskeln trainieren und kräftigen mit diesen 7 Übungen. Wir zeigen dir die besten Übungen für einen flachen unteren Bauch.Der Beitrag Untere Bauchmuskeln trainieren: Die 7 besten Übungen für den unteren Bauch erschien zuerst auf L...
Fitness
Übung der Woche: Crunch im Stehen
Einen schönen Montag! Diese Woche möchte ich euch eine Bauchmuskel-Übung im Stehen vorstellen und zwar der seitliche Crunch im Stehen. Ganz wichtig bei der Ausführung ist hier die Bewegungsqualität. Man kann diese Übung sehr locker machen oder a...
FitnessWorkout & TrainingBauchmuskelnBauchmuskelübung im StehenCrunch im StehenTrainingWorkout
10 Minuten Power Yoga für den Bauch: Bauchmuskeln trainieren und Bauchfett verlieren mit Yoga
Hier findest du unser Power Yoga für den Bauch. Sieh dir den Trainingsplan an, mit dem du die Bauchmuskeln trainieren und Bauchfett verlieren kannst.Der Beitrag10 Minuten Power Yoga für den Bauch: Bauchmuskeln trainieren und Bauchfett verlieren mit Y...
Fitness
Übung der Woche – Vacuum
Montags gab es nun für über ein Jahr lang hier am Blog den Tabata Montag. Dieses Jahr möchte ich diese Rubrik ein bisschen adaptieren: Ab nun wird es an den Montagen zur Trainingsmotivation für die neue Woche eine neue Übung geben, die ihr in eure...
FitnessWorkout & TrainingBauchBauchmuskelnTailleÜbungVacuumsVakuum
Tabata Montag
Es ist wieder Tabata Montag! Heute mit Leg Raises (Beinheber)
FitnessWorkout & TrainingBauchmuskelnBein hebenBeinheberCoreHüftbeugerLeg Raises