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Aktuelle Blogbeiträge
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Asthma in Zeiten der Corona-Krise – wie mentales Training helfen kann
Asthma zu haben ist in Zeiten der Corona-Kise sicher nicht einfach, ist es auch sonst nicht, wenn man nicht den richtigen Umgang damit gefunden hat. „Ich habe Ängste aber lasse mich nicht von Ihnen leiten,“ erzählt eine junge Asthmatikeri...
mentale Gesundheitphysische GesundheitAsthmaMentaltraining
Sei dein eigener Freund, nicht dein Feind – Tipps um eine gesunde Beziehung zu dir selbst aufzubauen
Hier geb ich euch ein paar Tipps wie ihr es schafft eine gesunde Beziehung zu euch selbst aufzubauen, denn das ist der Grundstock für ein glückliches Leben.The postSei dein eigener Freund, nicht dein Feind – Tipps um eine gesunde Beziehung zu d...
mentale GesundheitFreundschaft zu sich selbstgesunde Beziehung zu sich selbstSelbstakzeptanz
Mit mentaler Stärke durch die Corona Krise – 6 Tipps
In Zeiten der Corona-Krise ist mentale Stärke von großer Wichtigkeit. Hier ein paar Tipps für euch um seine mentale Stärke zu trainieren! Bleibt´s GSUND!
mentale Gesundheitmentale Stärke
Von Selbstzweifeln geplagt?
Selbstzweifel? Zweifelst du an deinem Aussehen, deinem Tun, deinen Träumen, hast Angst vor Neuem, das Gefühl nicht weiterzukommen? Diese Tipps helfen dir!
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Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben
Warum ist es wichtig, selbst der wichtigste Mensch in seinem Leben zu sein? Was ändert sich, wenn es soweit ist und was bedeutet gesunder Egoismus?
Gedankenmentale GesundheitEgoismusgesunder EgoismusSelbstliebe
Ich war handysüchtig! Warum Smartphones süchtig machen und was man dagegen tun kann
Handysüchtig, gibt es das überhaupt? Viele wollen es nicht wahr haben. Warum wird man Handy süchtig? Was ändert sich und wie kann man dagegen ankämpfen?
Mental HealthHandysuchtSmartphonesucht
Erkenne die Zeichen deines Körpers
Wir haben verlernt die Zeichen unseres Körpers zu deuten. Was will er uns sagen und warum werden wir immer dann krank, wenn wir frei haben?
physische GesundheitEntspannungKrankStress
Neujahrsvorsätze – Warum sie scheitern & Tipps zum Umsetzen!
Neujahrsvorsätze halten meist nur ein paar Wochen und man fällt in alte Gewohnheiten. Was der Grund dafür ist und wie man das ändern kann...
HealthMental HealthGesundheitNeujahrsvorsätze
Was Stress mit uns macht & wie man Stress abbaut
Möglichst viel zu schaffen in sehr kurzer Zeit hat in unserer schnelllebigen Welt die Oberhand gewonnen. Doch was macht Stress mit und und was kann man tun?
Mental HealthEntschleunigungStressStressabbauAktuelle Instagram Bilder |
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