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Blogbeiträge zum Thema selfcare
Zweifel, Ängste, Unsicherheit? So änderst du die Perspektive und erfindest dich selbst neu.
Aus einer anderen Perspektive betrachtet, erscheinen viele Dinge nicht mehr so dramatisch: Wenn dich Zweifel, Ängste und Unsicherheit quälen, dann ist alles anstrengend. Du schläfst schlecht und alle To-Dos im Alltag sind hart. Um das Familienleben ...
AllgemeinSelfcareSelbstfürsorgeSelbstliebeSelfcareFinanzielle Unsicherheit – Wie die Angst vor Veränderung Frauen in Abhängigkeit hält
Ich werde oft gefragt, wie ich das alles schaffe: Bücher schreiben, Blog, Kolumne, Social Media – und dann ist da ja eigentlich die Familie und unsere zwei Kinder, die den Hauptfokus verdienen?!? Ehrlich gesagt, habe ich selbst schon viel darüb...
AllgemeinSelfcareEmpfindliche Winterhaut? So pflegst du bei nass-kalten Bedingungen richtig
In unseren Breiten ist es zumindest von November bis März häufig kalt, nass und oft windig. In Kombination mit trockener Heizungsluft in den Innenräumen und meist zu wenig Bewegung an der frischen Luft zeigt sich das an der Haut. Greizte, rauhe oder...
AllgemeinNachhaltig LebenNachhaltig LebenNaturkosmetikSelfcareZeit für Gelassenheit! 5 Praktische Tipps & Tools für einen entspannteren Familienalltag
Wir sind angekommen im Jahr 2024 und für viele von uns bedeutet das neue Jahr auch einen frischen Start. Wie wäre es, wenn dieser Neubeginn auch der Startschuss für einen entspannteren Familienalltag bedeuten würde? Wir haben uns angeschaut, welche...
AllgemeinSelfcareEntspannter FamilienalltagNeujahrsvorsätze 2024 | Und dieses Mal hältst du sie durch!
Das neue Jahr steht vor der Tür. Für viele von uns gehören gute Vorsätze zum Jahresbeginn dazu. Welche Neujahrsvorsätze 2024 im Trend sind, was man beim Stecken seiner Ziele beachten kann und was beim Umsetzen hilft. Rückblick und Ausblick Die Ta...
AllgemeinSelfcareGesundheitNeujahrMama-Auszeit in Nürnberg: Weil jede Mama mal eine Pause braucht!
Der Alltag als Mama ist oft hektisch und anspruchsvoll. Zwischen ganz viel Liebe, Wutanfällen, Rollenspiel-Marathon, Haushalt, Job und der großen Verantwortung für die Kinder vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, auch mal an uns selbst zu denk...
AllgemeinSelfcareMama-auszeitBin ich als Frau gut mit Vitamin D versorgt?
Unser Körper braucht neben ausreichend Schlaf und Bewegung an der frischen Luft auch eine ausgewogene Ernährung, die optimalen Mengen an sogenannten „Mikronährstoffen “liefert – das sind Nährstoffe, die wir im Unterschied zu den Mak...
AllgemeinSelfcareGesundheitSelfcareVitamin DGoodiebox Oktober
Unboxing Happiness – The Mindful Moment Box Goodiebox, Glossybox, My Little Box, … Beauty Boxen gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Ich hab mich im Januar 2020 für Goodiebox entschieden und lasse mich einmal im Monat mit tollen Produkten...
AllgemeinBeautyLifestyleAboBeautyboxGoodieboxKosmetikMe-timePflegeSelfcareGoodiebox September
Unboxing Happiness – The Autumn Radiance Box Juhuuuuuu es ist wieder soweit! Es gibt endlich wieder ein Goodiebox Unboxing. Du kennst die Goodiebox nicht? Hier findest du die allgemeinen Infos und meinen Erfahrungsbericht zur Goodi...
AllgemeinBeautyLifestyleBeautyboxGoodieboxKosmetikMe-timePflegeSelfcareSeptemberUnpacking