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Blogbeiträge zum Thema No-Sports-Phase
30-Tages Challenge? Vergiss es!
Sie schießen gerade aus dem Boden, die Challenges über 30 Tage - das ist ein überschaubarer Zeitraum und ähnlich wie in der Fastenzeit mit guten Vorsätzen zumindest zu Beginn gut umsetzbar. Doch was kommt dann? Und wenn nix, ja macht das ganze dan...
Allgemein30-Tage30-Tages-ChallengeAlltagBauch-Bein-PoLaufenMonotonieNo-Sports-PhaseTrainingstagebuchVon Null auf 100