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Blogbeiträge zum Thema Lunge mit Kick
Übung der Woche – Lunge & Kick
Einen schönen Montag! Unsere Übung für diese Woche ist der Ausfallschritt nach hinten kombiniert mit einem Front Kick nach vorne. Lunge & Kick – Die Ausführung Für den Reverse Lunge (Ausfallschritt nach hinten) steigen wir vom Stand a...
FitnessWorkout & TrainingAusfallschrittBauchBeineKickLunge mit Kick