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Blogbeiträge zum Thema 7000 kcal
Monday Motivation: 1 kg Fett (ca. 7000 kcal) in einer Woche verbrennen
Im Zusammenhang mit Fettverbrennung sieht man sehr oft die Gegenüberstellung von 1 kg zu 7000 kcal. Ich nutze diese Idee als Challenge und gleichzeitig als Aufruf effektiver bzw. bewusster zu trainieren. Wie genau, dass erklär ich euch in meinem Blog...
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