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Blogbeiträge zum Thema heimische superfoods
Superfoods für eine tolle Gehirnleistung
Die Nahrung, die wir zu uns nehmen soll nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist nähren. Futter für die grauen Zellen sozusagen.
GesundheitHeimische Superfoods
Omega 3 Fettsäuren – Mythos und Wahrheit
Sind alle Omega-3-Fettsäuren gleich wichtig für unsere Gesundheit? Ist Leinöl eine ausreichend gute, vegane Quelle dafür? Es gibt teilweise widersprüchliche und verwirrende Aussagen über Omega-3-Fettsäuren, wir haben den Faktencheck gemacht.
GesundheitHeimische Superfoods
Heuschnupfen und Kreuzallergien
Wenn du selbst unter Heuschnupfen leidest, kennst du das vielleicht - nicht nur die Pollen alleine setzen einem zu, man reagiert auch noch auf bestimmte Lebensmittel mit einer Allergie.
LebenHeimische Superfoods
Die Bitter Apotheke aus dem Kräutergarten
Etwa alle zwei Tage sollten wir ein Bitterkraut essen, um unsere Darmgesundheit besonders gut zu unterstützen. Solltest du unter Verdauungsbeschwerden leiden, am besten sogar Kurartig zwei Mal täglich für etwa 3 Monate.
GesundheitHeimische Superfoods
Young and Green – Trend Microgreens
Der neuste Trend aus den USA, hält Einzug in unsere heimischen Küchen. Wie der Name schon sagt, handelt es sich um Jungpflanzen bzw. Sprossen von Kräutern, Gemüsepflanzen und Blüten.
LebenHeimische Superfoods
Sauer, vielseitig und so gesund – Rhabarber
Rhabarber ist ein besonders kalorienarmes Gemüse, das über jede Menge Vitamine und Mineralstoffe verfügt. Außerdem ist er gut für Hirn und Darm und schmeckt in unterschiedlichen Formen.
GesundheitHeimische Superfoods
Paprika – was du schon immer wissen wolltest
Paprika gibt es in den Ampelfarben und er war nicht schon immer Standard in unseren Supermarkt Regalen. Bis zu den 1960ern Jahren galt er als exotischer Genuss aus der Ungarischen Küche.
LebenHeimische Superfoods
Blatt & Dorn – Kräuter entdecken mit Valerie
Wenn du dich für Naturheilmittel, Kräuter und DIY Naturkosmetik interessierst, dann bist du bei Valerie genau richtig. Nicht nur mit Kräuterwanderungen, auch mit Workshops bringt sie das Wort Unkraut in ein anderes Verständnis.
LebenHeimische Superfoods
Wundermittel Hanf
Hanf als Heilmittel hat rein gar nichts mit Hanf als Droge zu tun. Neue Züchtungen der uralten Heilpflanze helfen bei chronischen Schmerzen und einer Vielzahl an Krankheiten.
GesundheitHeimische Superfoods