BLOGGER - annareschreiter // Blogger Profil

REZEPT | Beeriges Porridge mit Haferflocken

Ein Porridge ist aus Sicht der TCM ein wunderbarer Start in deinen Tag. Ich empfehle immer gerne den Frühstücksbrei bereits am Vorabend vorbereiten. Dann brauchst du ihn in der Früh nur noch auf eine essfertige Temperatur aufzuwärmen und sparst di...

PODCAST | Zysten, Myome, Endometriose in der TCM – Teil 2

Myome und Endometriose haben aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin den selben Ursprung, nämlich Blut-Stau aufgrund von innerer Kälte oder aufgrund von sogenannter Leber-Qi-Stagnation. Du wirst heute erfahren: Woher diese innere Kälte ko...

REZEPT | Kohlrabicremesuppe mit Petersilien-Pesto

Nichts ist einfacher als eine Suppe zu kochen!Und eine Kohlrabicremsuppe geht eigentlich immer. Kohlrabi hat einen starken Bezug zur Lunge und baut Yin, also kostbare Körpersäfte, auf und befeuchtet so trockene Schleimhäute. Kohlrabi klärt Hitze un...

PODCAST | Zysten, Myome und Endometriose – Teil 1 von 2

Warum es allen TCM Ärzten und TCM Therapeuten die Haare aufstellt , wenn Zysten verharmlost werden. Warum hat die Traditionelle Chinesische Medizin einen anderen Blickwinkel auf Zysten, Myome und Endometriose? Welche Ursachen für Zysten, Myome und E...

REZEPT | Bananenbrot

Bananenbrot, oder auch Banana Bread genannt, ist ein Trend, den ich die letzten Jahre beobachtet habe, der aber völlig an mir vorbei gegangen ist. Dieser Trend ist jedoch aktueller denn je, und solltest du selbst noch nie Bananenbrot gebacken haben, d...

PODCAST | Wie wirkt Heißhunger auf Süßes aus Sicht der TCM

Hast du Heißhunger auf Schokolade, Keksen, Kuchen und Co?  Woher kommt dieser Heißhunger und was kannst du dagegen tun? Ich verrate dir heute hilfreiche Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin! Heißhunger auf Süßes kann nämlich viele U...

REZEPT | Summer Roll „Frühling“

Summer Rolls sind nicht nur ein leckerer Trend, du kannst sie ganz einfach nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin abwechslungsreich, bunt und bekömmlich zubereiten. Achte einfach darauf, dass du nicht nur knackig, frische, rohe Zu...

PODCAST | TCM Grundlagen – Wie wirkt Gemüse in der TCM?

Es gibt für fast jede Beschwerde ein Gemüse, das dich unterstützen kann. Genau darum geht es heute! Unsere LEBENSmittel, Gewürze und Kräuter haben alle nicht nur eine ganz spezielle Wirkung auf deinen Körper und können dich auf eine ganz besonde...

REZEPT | Omelette nach der TCM

Das warme Frühstück in der Traditionellen Chinesischen Medizin kann auch mal was anderes sein als Porridge.Heute gibt es für dich ein Rezept für ein warmes, deftiges, aber bekömmliches Eier-Omelette. Denn besonders wenn es mal schnell gehen muss, ...