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Laufen mit Watt – Langzeiterfahrungen

Was habe ich für Langzeiterfahrungen, nach über einem Jahr, zum Thema laufen mit Watt gemacht. Anfangs dachte ich, dass laufen mit Watt würde mir einfach nur das Laufen im Trail erleichtern. Mittlerweile kann ich aber sagen, Laufen mit Watt istDer B...

Outdoortagebuch 2020 Woche 22 – ruhige Kugel

In dieser Woche hab ich eine ganz ruhige Kugel geschoben. Irgendwie hab ich es geschafft, mir wieder eine Erkältung einzufangen. Wie man das bei so wenig Sozialkontakt schafft, ist mir ein Rätzel, aber ok. Im Großen und Ganzen bin nurDer BeitragOutd...

Outdoortagebuch 2020 Woche 21 – Alpe du Zwift

Diese Woche ging es nach langer Zeit wieder auf einen Trail. Allerdings hat das Wetter zum Wochenende leider nicht mitgespielt und so bin ich anstatt auf der Rax wieder auf der Rolle gelandet. Mit der Alpe du Zwift habe ichDer BeitragOutdoortagebuch 20...

Outdoortagebuch 2020 Woche 20 – Wettkampfzeit

So, hiermit schreibe ich meinen 20 zigsten Eintrag in mein Outdoortagebuch. Wir befinden uns mittlerweile in der zwanzigsten Kalenderwoche des Jahres 2020 und ich bin überrascht, wie schnell die Zeit vergeht. Ich hoffe die nächsten 33 Wochen genauso ...

Österreich läuft – Lauf – Halbmarathon und PR

Am Samstag, den 16. Mai war es für mich soweit. An diesem Wochenende konnten alle, die sich für den Österreich läuft Lauf angemeldet haben, ihre Distanz wo immer sie wollen ablaufen ich habe mich für eine one way Strecke entschiedenDer BeitragÖst...

Outdoortagebuch 2020 Woche 19 – Pollen / Allergiezeit

Diese Woche wurde ich mal richtig schön ausgebremst. Angefangen hat das ganze Dielemmer wie jedes Jahr schon letzte Woche. Die Pollen kommen wieder und machen mir das Leben schwer. Immer wenn die Pollenzeit beginnt, komme ich nur schwer in dieDer Beit...

Trainingsüberwachung mit mySASY – Erfahrungsbericht

Mittlerweile habe ich mySASY schon seit einiger Zeit in Verwendung. Was mySASY genau ist, kannst du im Beitrag mySASY – Trainingsbelastung überwachen nachlesen. Nun will ich dir meine Erfahrungen weitergeben. Ich verwende den mySASY HRV-Monitor mit ...

Outdoortagebuch 2020 Woche 18 – endlich Rollentrainer

Diese Woche war echt sehr abwechslungsreich. Ich konnte sehr viel machen und mich richtig auspowern können. Am Plan standen Intervalltraining und Radtraining. Ich konnte allerdings noch einiges mehr machen, dazu komme ich noch. Mittwoch 10×800/1:...

Was ist eine HRV-Messung, wofür ist sie gut?

Was ist eine HRV-Messung und wofür ist sie gut? Diese Frage habe ich mir auch vor Kurzem gestellt. Da ich ein Zahlen Nerd bin, hat mich das Thema nicht mehr so schnell losgelassen und ich habe mich angefangen damit zuDer BeitragWas ist eine HRV-Messun...