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Die neuesten Blogbeiträge von Blogger jo_glatzl
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Herbst ohne Blues: So bekämpfen Sie das Stimmungstief

Werden die Tage kürzer, die Temperaturen kühler und die Nebel dichter, sinkt bei fast jedem zehnten Erwachsenen die Laune. Verantwortlich für den Herbst-Blues (in der...› Weiterlesen

Allgemein
Beitragsbild des Blogbeitrags Resilienz: Wie das Immunsystem unserer Psyche gestärkt werden kann

Resilienz: Wie das Immunsystem unserer Psyche gestärkt werden kann

Kaum ein psychologischer Ratgeber oder ein hippes Lifestyle-Magazin kommt noch ohne den Begriff der “Resilienz” aus. Jeder Mensch wünscht sich diese scheinbar magische Fähigkeit, trotz...› Weiterlesen

Allgemein
Beitragsbild des Blogbeitrags Mehr Achtsamkeit im Alltag: Was Achtsamkeit mit Schokolade zu tun hat

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Haben Sie schon einmal etwas von Achtsamkeit gehört? Überdrehen Sie bei dieser Frage auch schon genervt die Augen und denken sich “Da will wieder jemand...› Weiterlesen

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Beitragsbild des Blogbeitrags Leichte Kost für heiße Tage: So bleiben Sie genussvoll in Form

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Haben Sie gewusst, dass der menschliche Körper zwischen 24 und 72 Stunden benötigt, um ein üppiges Fleischgericht zu verwerten? Der dafür aufgebrachte Energieeinsatz ist enorm...› Weiterlesen

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Beitragsbild des Blogbeitrags Keep cool: So sorgen Sie für guten Schlaf bei sommerlichen Temperaturen

Keep cool: So sorgen Sie für guten Schlaf bei sommerlichen Temperaturen

Erholsamer Schlaf steht im Ruf, die Kreativität zu steigern, Beziehungsproblemen vorzubeugen und das Herzinfarktrisiko zu senken. Daher sollten wir uns auch in heißen Sommernächten nicht...› Weiterlesen

AllgemeinGesundheitGesundheitsversicherung
Beitragsbild des Blogbeitrags Sommer in Sicht: So schützen Sie sich vor Sonnenbrand & Co.

Sommer in Sicht: So schützen Sie sich vor Sonnenbrand & Co.

Wussten Sie, dass jede/r von uns 1,5-2m² Haut am Körper trägt, auf die 10-20 kg unseres Gewichts entfallen? Noch dazu „wechseln“ wir beinahe im Monatstakt...› Weiterlesen

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