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Blogbeiträge zum Thema laufstil
Fitness: Wie man den richtigen Laufschuh findet
Der richtige Laufschuh kann den entscheidenden Unterschied in Bezug auf Leistung und Komfort beim Laufen ausmachen. Bei der großen Auswahl auf dem Markt kann die Entscheidung, welcher Schuh für Euch am besten geeignet ist, sehr schwierig sein. Im Fol...
AllgemeinFitnessAusdauersportLaufenLaufstilSchuhe
Wenn die Laufstilanalyse lügt
Die meisten Läufer haben schon einmal bei ihren Laufschuhkauf eine professionelle Laufanalyse gemacht. Gefilmt am Laufband mit Hochgeschwindigkeitskameras, werden die kleinsten Fehler im Laufstil sichtbar gemacht oder eine Überpronation festgestellt....
LaufstilLaufstilanalyse
Lauf-ABC – das 1x1 der Lauftechnik
Bei vielen Läufern hat in den letzten Jahren das Lauf-ABC einen festen Platz im Trainingsplan erhalten. Die Übungen der Laufschule werden nicht nur auch von den Spitzenläufern praktiziert, sie sind auch eine Abwechslung für die Muskulatur und perfe...
Lauf-abcLaufstilLauftechnikLauftechniktraining
Lauf-ABC – das 1x1 der Lauftechnik
Bei vielen Läufern hat in den letzten Jahren das Lauf-ABC einen festen Platz im Trainingsplan erhalten. Die Übungen der Laufschule werden nicht nur auch von den Spitzenläufern praktiziert, sie sind auch eine Abwechslung für die Muskulatur und perfe...
Lauf-abcLaufstilLauftechnikLauftechniktraining
Erste Hilfe rettet jedes Jahr tausenden Menschen in Ö das Leben
„Bei der Erst-Versorgung eines Unfallopfers zählt buchstäblich jede Sekunde. Das ‚Gute‘ dabei: man kann nichts falsch machen. Nur gar nichts zu unternehmen ist auf jeden Fall falsch. Leider zögern immer noch viel zu viele Menschen,...
Körper & Geist112144ArztÄrztinCoronavirusDefiDefibrillatorDrückenErste HilfeErste Hilfe KurseErsthelferGrundkursHerz-kreislaufstillstandHerzdruckmassageHerzstillstandHilfeleistungHilfsbereitschaftKursLaienhelferLeben RettenMaßnahmenMenschenlebenMund-zu-mund-beatmungNotfälle Im KindesalterNotfallsanitäterNotrufPrüfenRettungRettungsdienstRettungssanitäterRufenSamariterbundSchockenSicherheitSprachanweisungÜberlebenUnfallUnfallopferUnterlassene HilfeleistungVirusVirus-infektionWiederbelebungWiederholungskursWissen
Die guten und die schlechten Fersenläufer
Zwar hört und liest man immer wieder, dass der Fersenlauf prinzipiell schlecht und in Kreisen von ambitionierten Läufern sogar verpönt ist. Wir wissen jedoch bereits, dass beinahe alle Spitzenläufer auf der Ferse landen – wo ist nun der Unterschi...
FersenlaufLaufstilLauftechnik
Die Lauftechnik der Spitzenläufer – sie laufen nicht am Ballen!
Immer wieder wird behauptet, dass der Vorfußlauf doch der gesündeste sein sollte. Mit dem läuft man nicht nur schnell, sondern ist auch besonders gelenksschonend. Wenn das so sein sollte, dann müssten doch die Besten der Besten auch am Vorfuß lauf...
EliteläuferLaufstilLauftechnikSpitzensport
Wer fürchtet sich vor der Überpronation?
Der Verkäufer blickt dich nach der Videoanalyse besorgt an und meint „Sie sind eindeutig ein starker Überpronierer! Da müssen wir einen sehr stabilen Schuh holen, damit Sie sich beim Laufen nicht verletzen“. Und bringt dir einen, der wahrscheinl...
Laufstilüberpronation
Wie Laufschuhe deinen Laufstil (positiv) prägen
Wir wissen, dass wir die richtigen Laufschuhe für unseren aktuellen Laufstil brauchen, damit wir uns nicht verletzen. Jeder kennt das Gefühl, wenn die alten Laufschuhe ausgelaufen sind und man die erste Runde mit den neuen Schuhen dreht: man läuft w...
LaufschuheLauftechnik