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Blogbeiträge zum Thema Ruheinseln
Sorgen werden überbewertet – sei einfach glücklich und kreiere dir Ruheinseln
Wenn wir versuchen würden wieder zu lieben……. Ohne voreingenommen zu sein, ohne Misstrauen und ohne unsere alten Enttäuschungen im Gepäck. Was wäre alles möglich, wenn wir die Menschen, denen wir im Alltag begegnen, so annehmen würden wie sie...
Selbstmanagement Und MotivationBeziehungCornelia BraunEnttäuschungenGedankenHerausforderungenHundPotenzialRuheTanzenWutWarum Pausen und Auszeiten auch unserer Produktivität und Kreativität gut tun
Viele Jahre bin ich gerannt. In der Schule habe ich brav gelernt, weil es mein Ziel war die Matura mit 1,0 zu absolvieren. Ich habe sehr schnell und mit sehr guten Noten studiert. Die nächsten sechs Jahre war ich als Angestellte eine fleißige Biene i...
UncategorizedAchtsamkeitAlltagArbeitAuszeiten nehmenBerufbewusst lebenbewusst Pausen machenBuchtippEntspannenentspannter lebenEntspannungGelassenheitgestresst im AlltagJobkreativer werdenKreativitätLebenMehrfachbelastungMindsetOrganisationPausePausen machenproduktiver arbeitenProduktivitätRuheinselnStressUrlaubTankstellen im Alltag
In meinen Stressmanagement Vorträgen erkläre ich immer, wie wichtig es ist, Belastung und Entlastung sprich Regeneration richtig zu timen. Denn wer immer unter Strom steht und keine Regeneration zwischendurch erfährt, brennt mit der Zeit aus. Andere...
AllgemeinAchtsamkeitAlltagAnti StressAuftankenausbrennenausgebrannt seinAuszeitEnergieEntspannungerschöpft seingesundGesundheitKraftMaßnahmenmehr Energiemehr schaffenmüdeMüdigkeitRegenerationRuheinselnsich erholenStressStressmanagementTippsBist du dauernd angespannt?
Ich habe den gestrigen Nationalfeiertag bei der Yogalehrerausbildung verbracht, es stand der zweite Anatomie-Teil am Plan und nach einer Runde Asanas (Körperübungen), um uns auch selbst ein bisschen zu bewegen, ging der Vortrag von der Medizinerin Dr...
AllgemeinDurchatmenDurchschnaufenentspannenEntspannungGelassen im Alltaggesund lebenInspirationRuheinselnSchluss mit der Anspannungvegetatives NervensystemVerschnaufspausen im AlltagYogaZeit für sich