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Blogbeiträge zum Thema Project-You
Tief durchatmen
Die Outdoor-Saison hat wieder begonnen und es ist Zeit sportlich durchzustarten. Karin von Project-You verrät euch, wie ihr mehr Bewegung in euren Alltag bringt!
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Gut für mich, gut für die Umwelt
Als Trainerin verbringe ich die meiste Zeit in funktionellem Gewand. Egal ob Leggins, Shorts, Jogginghosen, Shirts, Hoodies – ich will mich wohlfühlen, mich gut bewegen können und das atmungsaktive Material soll mich beim Coachen und auch bei meine...
AllgemeinFitnessLifestyleVeränderungActiveBeitragEconylGewandgutlanglebignachhaltigNachhaltigkeitOutfitPETRecyclingTchibo-Eduschotime4tchiboTrainingUmweltWorkout
Rückkehr zur Normalität
Es ist ein wenig still geworden in den vergangenen Wochen auf meinem Blog. Das lag zum einen daran, dass das Leben generell langsamer geworden ist durch die Einschränkungen und Ausgangsbestimmungen, zum anderen fehlte mir schlichtweg die Zeit. Doch la...
AllgemeinFitnessVeränderung24/4BewegungCoronaEinschränkungenFamilieFreundeKundenLadiesMobilityNormalitätOnlineParkRückkehrStressTrainingUmarmenUnterstüUnterstützung
My home is my gym
Wir schreiben Woche 3 der Ausgangsbeschränkungen. Corona hat uns fest im Griff. Bei mir heißt es jetzt: My home is my gym.
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Der Park ruft
Die Zeichen stehen ganz klar auf Frühling. Noch ein paar Wochen, dann starte ich mit meinen Super Moms wieder in die Outdoor Saison: Der Park ruft! Project-You
AllgemeinFitnessGesundheitVeränderungAusdauerBallEduschoFreiluftfrischJoggenKleingeräteKörperKörpergewichtKraftLeistungLuftMomsOutdoorParkReizeSaisonSchlingentrainerSlamSonneSonnenaufgangSpaßSpielplatzStolzSuperTchiboTrainingWorkout
Bunt wie der Regenbogen
Wie habt ihr es mit Gemüse und Obst? Hier kommt ein Plädoyer für mehr Gemüse am Teller und Abwechslung in der Küche. Auch farblich. Bunt wie der Regenbogen.
AllgemeinErnährungGesundheitLifestylebuntEduschoEinkaufenErnährungswissenschaftFarbenlehregelbGemüsegrünkochenKücheObstorangePflanzenstoffeRegenbogenrotSalatsekundäreTchiboTestviolett
Auf in ein neues Jahrzehnt
Jetzt ist es also so weit, 2020 hat begonnen. In meinem Kopf waren die 90er gerade erst gestern. Und doch brechen wir gerade auf in ein neues Jahrzehnt.
AllgemeinFitnessLifestyleVeränderung2020AusblickberuflichEasyEduschoErfolgerreichenGetawayJahrzehntKommunikationpersönlichPläneRückblickselbständigStartTchiboTestTrainerTräumeZiele
Der Kick in der Früh
Ich bin ein bekennender Coffee-Addict. Ich trinke meinen Kaffee am liebsten mit einem Schuss Mandel- oder Soyamilch. Der Kick in der Früh.
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