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Blogbeiträge zum Thema Isolationsübungen
4 wesentliche Isolationsübungen, die Sie zu Ihrem Training hinzufügen sollten
Wenn Sie eine Hantel oder ein anderes Gewicht in die Hand genommen haben, haben Sie wahrscheinlich schon einmal den Begriff „Isolationsübung“ gehört. Theoretisch sollen Isolationsübungen eine Muskelgruppe ansprechen – in der Realität ist das ...
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Isolationsübungen vs. Grundübungen – das sind die Vor- und Nachteile
Isolationsübungen oder Grundübungen? Wo liegt der Unterschied und welche Muskelaufbau-Übungen sind effektiver? ✓ Infos + Tipps
Basics beim Muskelaufbau