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Blogbeiträge zum Thema Fitnessübungen
Die TOP 10 Fitnessübungen fürs Büro
Durchschnittlich ein Drittel unserer Zeit verbringen wir am Arbeitsplatz und deshalb ist es sehr wichtig, dass dieser den Anforderungen einer modernen Arbeitswelt entspricht. Fehl- und Mangelbelastungen führen zu diversen Schmerzen und Beschwerden, vo...
Die Top 10 EckeGesundheit Und FitnessArbeitsplatzBüroFersenhebenFitnessGähnenGymnastikPowerRückenstreckerScheinsitzenSchulterkreisenSpassSpielen
Bodybuilding: Die effektivsten Fitnessübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur
Wenn Ihr einen breiteren, muskulöseren und gesünderen Rücken haben möchtet, dann gibt es 4 Hauptregionen, auf die sich Euer Rückentraining fokussieren sollte. In diesem Artikel zeige ich Euch daher zunächst 14 der effektivsten Rückenübungen fü...
BodybuildingFitnessTrainingspläneÜbungenRückentrainingTrainingsplanWorkouts
Ein Bodyweight Home Workout ohne Equipment
Die Ausgangsbeschränkung erschwert es Sport im Freien oder im Gym zu machen. Doch wer trotzdem eine gute Shape bis zum Sommer haben will, lässt sich nicht aufhalten.
Sport & Naturalle MuskelgruppenAusgangssperreBewegungFit bleiben in QuarantäneFitnessübungen für zu HauseHome work outMuskeltrainingTraining
Fit durch den Alltag – 7 “Fitnessübungen” die du sofort und überall anwenden kannst
Freizeit und ErholungGesundheit und FitnessAlltagbodyweight trainingFitnessGesundheitMini WorkoutTrainingworkout
4 Fitnessübungen für zuhause, die jeder kennen und machen sollte
Lerne meine Top4 Fitnessübungen für zuhause kennen und erfahre wie du sie auf dich anpassen kannst. Zusätzlich erhältst du einen Trainingsplan zum Einstieg.
BlogTrainingFitnessübungenKräftigungsübungenTrainingsplan
5 Übungen wie du deinen Winterspeck los wirst
Nach einem langen Winterloch bringt der Frühling neue Energie und Elan. Das Frühjahr verändert unbewusst unsere Einstellung: Mehr Tageslicht und wärmere Temperaturen lassen unsere Laune steigen. Es herrscht allgemeine Aufbruchsstimmung, die uns erm...
Fitnessburpeefitnessübungenkniebeugeliegestütz
Fit wie eine Ballerina
Wenn ich eines bewundere, dann die anmutige Haltung und Grazie von Ballerinas und gleichzeitig deren unglaubliche Kraft, Beweglich- und Geschmeidigkeit. Kein Wunder, dass Ballerina Workouts boomen. Denn auch wenn wir in unserem Alter keine Profitänzer...
Buch RezensionTrainingAnmutigBallerina BodyBallerina Body BuchBallerina WorkoutBallettBallett DvdBallett WorkoutBarreBeweglichkeitBuchErnährungsplanFitnessübungenGeschmeidigkeitKörper wie eine TänzerinMisty Copelandneu erschienenPrimaballerinaRezensionsexemplarRezepteschlanke straffe MuskelnTanzWohlfühlenWorkout Dvd
Die TOP 11: Fitnessübungen, damit die Sportschuhe nicht nur herumstehen
Auch wenn man es aufgrund der kalten Temperaturen kaum glauben kann: Der Sommer kommt immer näher. Und deshalb möchte ich den Mai dazu nutzen, um mit täglichen Übungen wieder näher zu meinem Wohlfühlkörper zu gelangen. Gemeinsam mit Ulli vo...
Aus dem LebenabnehmenFitSport
Die TOP 11: Fitnessübungen, damit der Sommer bald kommen kann
Auch wenn man es aufgrund der kalten Temperaturen kaum glauben kann: Der Sommer kommt immer näher. Und deshalb möchte ich den Mai dazu nutzen, um mit täglichen Übungen wieder näher zu meinem Wohlfühlkörper zu gelangen. Gemeinsam mit Ulli vo...
Aus dem LebenabnehmenFitSport