BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

3 Jahre jünger in 8 Wochen? Schlüsselerkenntnisse moderner Gesundheitsforschung für Gesundheit bis ins hohe Alter

„3 Jahre jünger in 8 Wochen“ ist kein billiger Werbespruch, sondern das Ergebnis einer Pilotstudie aus den USA. Bereits wenige Wochen mit ausreichend Bewegung, gesunder Ernährung und Entspannung sollen reichen, um die biologische Uhr zurückzudre...

Smalltalk: Warum er uns manchmal so schwer fällt und wie er trotzdem gelingen kann.

Smalltalk ist ein polarisierendes Thema: Die einen lieben ihn, die anderen hassen ihn. Doch wie auch immer Du zu Smalltalk stehst, eines steht fest: Er lässt sich meist nur schwer vermeiden – egal ob Du einen entfernten Bekannten auf der Straße tri...

Denk dich nicht zu Tode und fang an zu leben!

Die Klarheit über die eigenen Gedanken zu haben ist eine der wichtigsten Eigenschaften von uns Menschen. Es ist gut und sehr wertvoll die Dinge im Leben zu dur

9 Glaubenssätze, die dir mehr schaden, als nutzen!

Limitierende Glaubensätze sind diejenigen, die dich in irgendeiner Weise einschränken. Allein durch den Glauben an sie denkst, tust oder sagst du Dinge einfac

So gibst du Mobbing keine Chance!

Mobbing ist schon lange kein Kavaliersdelikt mehr. Mit Sicherheit kennst auch du zumindest eine Person, die auf ihrem Arbeitsplatz oder in der Schule gemobb

So kannst du, als emotional intelligenter Mensch Unsicherheiten einfach überwinden

Nicht jede Entscheidung muss logisch sein! In bestimmten Bereichen kannst du mit deinem Bauchgefühl und einem Gespür für deine Emotionen mehr erreichen, als

Bist du Mitte 20 und gelähmt vom System? Oder ist dir einfach nur alles zu viel: die Quarterlife Crisis klopft an!

Heute geht es um ein Problem, das allgegenwärtig ist und viele Menschen Mitte Zwanzig können davon ein Lied singen. Vor allem betrifft es oft Scanner und

Liebe mit Klarheit

Gesellschaften verändern Generationen und Generationen verändern Welten. Für uns wirkt das Leben unserer Eltern als überst

Effektives Zeitmanagement – Nimm dir Zeit für die Dinge, die du wirklich magst!

Nimmst du dir Zeit für Dinge, die du wirklich magst? Gestaltest du deine Freizeit nach deinen Vorstellungen oder erfüllst du bloß die Wünsche von anderen?