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Blogbeiträge zum Thema Verspannungen
Drei Gründe, warum du Yoga ausprobieren solltest
Unbezahlte Werbung Yoga ist für viele mittlerweile Bestandteil ihres Trainingsprogramms oder Alltags geworden. Laut der Yoga Akademie Austria praktizieren allein in Österreich 350.000 Menschen regelmäßig Yoga. Ob man es nun als Ergänzung zu andere...
Gesundheit & gesund lebenBuchtippsgesundGesundheitMotivationneue YogabücherStressabbauTippsVerspannungenVorteileYogaYogabücher
Rückenschmerzen im Büro: Wer lungert, der leidet!
Verspannungen, Rückenschmerzen ... Wer am PC arbeitet, ist besonders oft betroffen. Mit der richtigen Sitzhaltung verringerst du die Beschwerden:
ArbeitslebenArbeitsplatzBüroErgonomieKrankenstandRückenschmerzenSchmerzensitzende TätigkeitVerspannungen am Schreibtisch
#Seniorensport – denn es ist nie zu spät für mehr Bewegung
Früher war es noch so, dass Senioren geraten wurde, es nicht zu übertreiben mit sportlichen Aktivitäten. Schließlich sei man ja nicht mehr der/ die Jüngste. Die
Körper & GeistAlterNEUdenkenASKÖBewegungFitnessGesundheitLaufenMuskulaturRad fahrenregelmäßige BewegungrennenSchwimmenSeniorensportSeniorenwettkampfsoziale KontakteSportSportISTgesundSportunionTrainingVerspannungenWettbewerb
Seniorensport – denn es ist nie zu spät für mehr Bewegung
Früher war es noch so, dass Senioren geraten wurde, es nicht zu übertreiben mit sportlichen Aktivitäten. Schließlich sei man ja nicht mehr der/ die Jüngste. Die
Körper & GeistAlterNEUdenkenASKÖBewegungFitnessGesundheitLaufenMuskulaturRad fahrenregelmäßige BewegungrennenSchwimmenSeniorensportSeniorenwettkampfsoziale KontakteSportSportISTgesundSportunionTrainingVerspannungenWettbewerb
Beschäftigte im Pflege- und Gesundheitswesen extrem unter Druck
Mittels Fragebogen* wurden im Auftrag der AK Tirol 26.282 Tiroler ArbeitnehmerInnen in den Gesundheits- und Pflegeberufen vom Institut für empirische Sozialfors
Pflege & BetreuungAKAK TirolArbeiterkammerfaire Arbeitsbedingungengesunde ArbeitsbedingungenGesundheitspolitikGesundheitswesenKreuzschmerzenPflegePflege aufwertenPflegebereichRückenschmerzenRuhezeitenStressStudieVerantwortungVerspannungenZeitdruckEnde einer Ära
Am Samstag gab es die letzte Massage mit dem besten Masseur aller Zeiten. 10 Jahre war ich bei ihm Kundschaft. Er hat mit mir meine Kindheit aufgearbeitet und ging mit mir durch Täler der Tränen. E…
Libellchen persönlichÄngsteÄraÖleEinfühlungsvermögenGeborgenheitGefühleHerzenKindheitKraftKundschaftMassageMasseurMenschenMusikRitualSchmerzenSeeleTälerTraurigkeitTränenUnsicherheitenVerletzungen der SeeleVerspannungenVertrauenWärmelampen
Weniger Verspannungen durch Faszientraining
Freizeit und ErholungGesundheit und FitnessBewegungsmangelFaszienFaszientrainingGesundheitgo4health AppTraining
5 Yogaübungen gegen Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
Yoga eignet sich besonders gut dafür Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen. In diesem Beitrag möchte ich dir gerne meine top Yogaübungen gegen diese Verspannungen zeigen.
ENTHÄLT AFFILIATE LINKSLifestylePRODUKTPLATZIERUNGYogaYoga OutfitsYogübungenWohlfühlsamstag
Ich habe mir mal wieder einen total schönen, angenehmen Samstag gegönnt! Zuerst mal lecker frühstücken und Zeitung lesen im Kaffeehaus, danach eineinhalb Stunden Wohlfühlmassage und danach lecker e…
Libellchen persönlichentzündungshemmendFrühlingfrühstückenHaltungMassageMuskelReinigungschmerzfreiTrainingVerspannungenWohlfühlenWohnungYogaZeitung lesen