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Blogbeiträge zum Thema Trauerverarbeitung
Selbstfürsorge Tipps bei Trauer
Selbstfürsorge ausüben sollte in jeder Lebenslage selbstverständlich sein. Doch unsere Leistungsgesellschaft und der Druck von außen machen es uns nicht so einfach. Bei Trauer fällt es gleich noch schwerer sich gut um sich selbst zu kümmern, obwo...
TrauerFürsorgeGefühleHilfestellungSelbstfürsorgeSelfcareTrauerTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitung
Warum Körperübungen in Gesprächstherapien Sinn machen
Gesprächstherapien machen Sinn. Körperübungen genauso. Bei einer Gesprächstherapie oder Begleitung können wir unsere Last von der Seele reden, ein ausgebildetes Gegenüber hört zu, zeigt Verständnis und hilft dir, Klarheit und einen Weg für dei...
BewegungBewegungGefühleGesprächsbegleitungGesprächstherapieSeelensportTherapieTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitung
Drei einfache Körperübungen für deine Wut
Kennst du das Gefühl der Wut? Wenn du denkst, dass dein Kopf gleich platzt und deine Hände verkrampfen, weil sie derart fest zu Fäusten gebildet sind? Wut hat eine enorme Energie. Bleibt sie im Körper drin, kann sie dir schaden.... Der Beitrag Drei...
BewegungBewegungGefühleKörperübungTrauerTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitungWut
3 Tipps für dein SeelenSport®️ Sommertraining im Freien
Wir sind mitten im Sommer, die Tage sind heiß, die Nächte lau und angenehm. Die Trauer macht trotzdem keine Pause, auch wenn sie sich an manchen Tagen vielleicht leichter anfühlt. Dann wird es Zeit für ein SeelenSport®️ Sommertraining im Fr...
SportBewegungSeelensportSommerTrainingTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitung
Herausforderung Sommerzeit in der Trauer
Mit Sommer verbinden wir im ersten Moment nichts rund um Trauer, sondern eher Gelassenheit, Freude und Urlaub. Dabei kann genau der Sommer für Menschen in Trauer die herausforderndste Zeit sein. Woran das liegt und was du tun kannst, kannst du... Der ...
TrauerHerausforderungSeelensportSommerzeitTrauerTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitungUrlaub
Diesen Fehler solltest du nach einem SeelenSport Training nie machen
Aus Fehlern lernen wir. Heute auch du, denn einen solltest du vor allem nach einem SeelenSport Training vermeiden. Denn es könnte dich deine Gefühlswelt kosten. So oft hörte ich davon und zuckte jedes Mal innerlich zusammen. Welcher Fehler das ist.....
BewegungBewegungGefühleSeelensportSeelensporttrainingSportTrainingTrauerbewältigungTrauerverarbeitung
Wie dir Schreiben in der Trauer hilft
Schreiben kann helfen die Seele zu entlasten und unterstützt dich somit in deiner Trauer. Vielleicht kennst du es noch aus deiner Jugend, als du Tagebuch geschrieben hast? Im Kopf sind es oft viele Gedanken und Gefühle gleichzeitig, womit dir Schreib...
TrauerBuchGedankenGefühleJournalSchreibenTagebuchTrauerTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitung
Sag das nicht! Toxische Positivität bei Trauernden
Positives Denken und eine positive Einstellung können in vielen Lebenslagen wichtig und hilfreich sein. Doch wenn wir trauern und uns zu viel in die Positivität hineinzwingen oder diese von außen auferlegt bekommen, kann sich das toxisch auf uns aus...
TrauerEmpathieToxische PositivitätTrauerTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitung
Drei Arten von Spazierengehen für deine Trauer
Spazierengehen kann in der Trauer eine Herausforderung sein und einen Kraftakt bedeuten. Doch hast du dich einmal überwunden, wird es wahrscheinlich kein einziges Mal Reue danach gegeben haben. Oder? Warum tut dir Spazierengehen gut und welche drei Ar...
BewegungBewegungGefühleHilfestellungSeelensportSpazierengehenSpaziergangTrauerTrauertippsTrauerverarbeitung