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Blogbeiträge zum Thema Schlafstörungen
Gesundheit: Schneller Einschlafen mit dem Militär-Trick
Die militärische Schlafmethode hat sich kürzlich in den sozialen Medien einen großen Namen gemacht, weil sie verspricht, dass man mit ihr weniger als zwei Minuten einschlafen kann. Schlaf wird oft als lebenswichtige Funktion beschrieben, da er es de...
AllgemeinFitnessEinschlafproblemeGesundheitSchlafSchlafmethodeSchlafstörungen
Eisenmangel kann jede und jeden betreffen – egal wie alt man ist
Herzklopfen, Müdigkeit, Schwindel, rascher Pulsanstieg bei Belastung, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen – alles Symptome, die oftmals ernsthafte Erkrankungen vermuten lassen. Doch in vielen Fällen ist Eisenmangel der tatsäc...
Körper & GeistAbklärungAlterAnamneseAuslöserBehandlungBlutarmutBlutbildBlutbildungBlutverlustDiagnoseEierEisenEiseninfusionEisenmangelEisenmangelanämieEisenpräparatEisenstatusErkrankungFerritinFischGemüseGesunde ErnährungHämoglobinHerzklopfenKonzentrationsstörungenKopfschmerzenMajoranMüdigkeitNahrungPetersilieRascher Pulsanstieg Bei BelastungRotes FleischSauerstoffSchlafstörungenSchwindelSpinatSymptomeTherapieThymianTransferrinUrsacheVollkornprodukte
Können Memoryschaummatratzen gegen Schlafstörungen helfen?
Es gilt ja als erwiesen, dass Memoryschaummatratzen gegen Rückenschmerzen helfen können, weil sie dafür sorgen, dass sich der Körper durch eine orthopädische Haltung über Nacht gut erholen kann. Die Bandscheiben füllen sich wieder mit Flüssigke...
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Ashwagandha – wofür ist die Schlafbeere gut?
Ashwagandha (Schlafbeere) ist in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus gerückt. Was du über Ashwagandha wissen solltest und wofür die Schlafbeere gut ist, erfährst du in unserem aktuellen Beitrag. Ashwagandha ist ein kleiner Strauch der ganzj
HeilkräuterAshwagandhaAusdauerBlutzuckerspiegelGedächtnisleistungImmunsystemIndischer GinsengKonzentratrionMuskelkraftSchlafbeereSchlafstörungenSmoothieStressregulationWinterkirsche
Depressionen zeigen sich bei Männern anders als bei Frauen
Depressionen werden bei Männern seltener diagnostiziert als bei Frauen. Ein möglicher Grund dafür liegt in der nach wie vor mangelnden Kenntnis darüber, dass sich die psychische Erkrankung bei Männern mit anderen Symptomen äußert als bei Frauen....
Körper & GeistAlkoholkonsumAngstAnlaufstellenAntriebAnzeichenArbeitsplatzAuslöserBerufDepressionDepressionenDiagnostikFrauenHaushaltHormoneKinderbetreuungKriseKriseninterventionszentrenMale DepressionMännerMehrfachbelastungNegativer StressÖstrogenPessimismusProgesteronPsychePsychische ErkrankungReizbarkeitRezeptorenRisikoverhaltenScheidungSchlafstörungenSchuldgefühleSelbsthilfegruppenSelbstwertgefühlSorgenStimmungSuchtverhaltenSymptomeTrennungVerdeckte DepressionSchlafstörungen – So wirst du sie natürlich und effektiv los!
In diesem Blogartikel erfährst du, was du gegen Schlafstörungen tun kannst beziehungsweise welche Aktivitäten du unbedingt unterlassen solltest, damit deine Nachtruhe ungestört(er) verlaufen kann: Dos und Donts rund um das Thema Schlaf und Schlafst...
Rezepte & AnleitungenWissensvermittlung & BeratungSchlafstörungenTipps6 Tipps gegen Schlafstörungen
Welche Ursachen haben Schlafstörungen? Was hilft gegen Schlafstörungen? Was bewirkt Hypnose bei Schlafstörungen? Hier die Antworten
HypnoseLebensberatung
Die richtige Entgiftungskur für das Frühjahr
Das Frühjahr kommt näher und wie der Hausputz sollte auch die Entgiftungskur auf dem Terminplan stehen. Gerade Menschen, die an chronischen Krankheiten leiden, sollten eine ganzheitliche Entgiftung in Betracht ziehen. Aber auch bei anderen Symptomen ...
Gesundheit AllgemeinArthritisBluthochdruckCandida DiabetesDarmerkrankungDemenzEndometrioseEntgiftungEntgiftungskurEntgiftungsschwächeGichtHashimotoImmunsystem StärkenKopfschmerzenLupusNeurodermitisPmsPsoriasisRheumatische ErkrankungenSchlafstörungenStoffwechselstörung
Heilpflanzen für die Seele
Durch die Pandemie haben seelische Leiden und psychische Erkrankungen zugenommen. Mutter Natur bietet viele Heilpflanzen für die Seele. Worauf du achten solltest, wie sie wirken und wie du sie anwenden kannst, das erfährst du in unserem aktuellen Bei...
Gesundheit AllgemeinHeilkräuterAdaptogeneÄngsteDepressionDurchblutungsstörungenEinschlafstörungenGedächtnisproblemeInnere UnruheJohanniskrautKonzentrationsstörungenPassionsblumePsychischer StressRhodiolaRoseaRosenwurzSchlafproblemeSchlafstörungenStressTcm