BLOGGER - stadtmama // Blogger Profil

Atemarbeit: Streß reduzieren, Immunsystem boosten, dich freier fühlen

November 2019. “Judith, du musst atmen!“ hat sie zu mir gesagt. Du atmest nicht richtig! Sie hatte recht. November 2019 hat meine Reise angefangen und mir gezeigt, was Atemarbeit (Breathwork) alles für mich tun kann. Was ist Atemarbeit eigentl...

Dankbarkeit | 5 simple Übungen für ein erfüllteres Leben und ein positives Mindset

Ich habe bereits über meine täglich Morgenroutine geschrieben und erwähnt: Dankbarkeit ist ein wichtiger Teil davon. Dankbarkeit kann mehr Fülle in dein Leben bringen, denn du fokussierst dich dabei auf das, was in deinem Leben bereits Schönes vor...

Morgenroutine: diese Rituale können dein Leben positiv verändern | 4 Bausteine für deine Morgenroutine

Eine Morgenroutine ist nur etwas für Frühaufsteher? Dafür habe ich keine Zeit? Eine Morgenroutine stresst mich, das geht sich doch nicht aus?Dachte ich früher auch. Und dann alles umgestellt. Und mein persönliches kleines Wunder erlebt: wie eine M...

8 Fragen an HANNIline

Heute am doitfair Blog: HANNIline bringt ein außergewöhnliches Produkt zu doitfair: Kontrastkarten für Babys

doitfair – das sind wir

doitfair- das faire Onlinekaufhaus stellt sich vor

#Karlliebtdich

eine Kampagne für mehr Nähe ABOUT THE CAMPAIGN #karlliebtdich – eine Aktion für mehr Kuscheleinheiten Keine/r kann kuscheln. Umarmungen, Liebkosungen, menschliche Wärme – das alles fehlt uns in diesen Tagen sehr. In Zeiten der freiwilligen ...

Krisen bewältigen | Wie kann ich mit meiner Angst umgehen?

Wie kann ich mit meiner Angst umgehen? Angst ist eine der zwei Emotionen, die uns am heftigsten überrollen können. Angst hat jeder von uns mal.

Fair & nachhaltig Kleidung einkaufen | Was bedeutet das? Welche Zertifikate gibt es?

Fair & nachhaltig einkaufen. Aber was bedeutet das in Sachen Kleidung? Müssen Klamotten lokal produziert werden? Worauf soll ich achten und was ist mit Second Hand Discounter Sachen? 5 Cent oder mehr dazu von mir und wie ich es handhabe. Was bedeu...

Mama Hacks | Alleine Urlaub machen mit drei Kindern? | Läuft! (und ich erzähle euch, wie)

Zu Weihnachten war ich alleine mit drei Kindern im Urlaub. Viele haben mich gefragt: WIE SCHAFFST DU DAS? ... Ich habe mindestens einmal gedacht: NÖ!